获取更多技能是提升队伍战斗力的关键。玩家可通过技能机器、宝可梦自然升级、技能教练教学以及与其他玩家交换等途径丰富技能池。技能机器（TM）是核心方式之一，例如一字斩（TM01）需在彩虹馆击败火箭队后于办公室内获取，而飞翔（HM02）则需在加拉多斯市完成救援任务后获得。部分技能如暴烈燃烧、高压水炮等需在七岛特定地点学习，且仅限初始宝可梦使用。
宝可梦的自然技能学习机制不可忽视。某些宝可梦在达到特定等级时会自动领悟强力技能，如快龙的高等级一字斩或火焰鸟的神鸟。玩家需提前规划培养路线，确保关键技能不被遗漏。技能教练则提供定向教学，通常需消耗技能碎片或游戏内货币，例如气合拳（TM01）可通过流星瀑布的隐藏区域获取，龙之爪（TM02）则需深入流星瀑布洞穴深处。
技能机器的使用需谨慎，因其多为一次性消耗品。玩家应优先考虑队伍核心成员的技能搭配，例如将精神干扰（TM29）分配给超能力系宝可梦以强化特攻输出。部分技能如影子球（TM30）或钢铁尾巴（TM23）可通过游戏厅兑换，但需积累大量代币。隐藏道具如剧毒（TM06）位于喷烟山洞的分歧路径，需推石机关解锁。
与其他玩家交换宝可梦是高效获取技能的补充手段。已掌握目标技能的宝可梦可直接投入战斗，省去培养时间。社交互动还能弥补版本独占技能的缺陷，例如特定版本中无法直接获取的啃咬或激鳞。探索隐藏区域如潮香山洞的冰雹（TM07）或忍者屋敷的挑拨（TM12），往往需要结合滑冰、冲浪等秘传技能才能抵达。
面对不同道馆馆主或四天王时，需根据敌方属性调整技能组合。岩石系道馆推荐水系或草系技能压制，而超能力系道馆则需搭配幽灵或恶系技能反制。技能命中率与PP值同样影响实战表现，例如一字斩虽威力巨大但命中率偏低，需搭配提升命中率的特性或道具。
玩家应充分利用游戏内资源，平衡即时战力与长期发展，逐步构建多元化的技能体系以应对各类挑战。
